《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》是一部由美国Netflix制作的纪录片系列，第一季共有6集。该系列由导演和制片人Laura Nix执导，探索了世界各地长寿者谜团的秘密。在这个系列中，观众将跟随主持人Dan Buettner一起前往世界上被称为“蓝色宝地”的地区，这些地区是世界上寿命最长的地方之一。主持人将和当地的长寿者一起探讨他们的生活方式、饮食习惯、运动方式和社交互动等，以揭示长寿的秘密。每集都会探讨一个不同的主题，如饮食、运动、社交和心态对长寿的影响。通过深入的采访和实地考察，观众将了解到长寿者们如何通过简单的生活方式改变自己的健